2013年8月29日 星期四

仙道太極內丹術 - 簡易泡腳足療

熱水泡腳對身體有幫助是大家都知道的事情
也有些廠商會賣些泡腳的中藥材讓身體吸收
當然多少對身體都有一些幫助
針對足療
張家森大師教導了一個簡單又省錢的傳統泡腳方法
使用薑與醋就能在泡腳時能加速體內循環
達到與中藥材一樣的效果

首先去市面上找老醋或是陳醋
我在家樂福救找到台酒的陳釀老醋
接近跟大師說的符合...
我想效果應該都一樣
然後買一些老薑

先拿一條來切片就好

不過這款瓶口很小
只好再切細一點

將切好的薑片放入陳醋內浸泡

浸泡約一天之後
每天晚上洗完澡
泡腳時
在熱水內加入一小杯份量(高粱酒杯差不多)
熱水要高度要到腳踝以上
邊泡水可以邊拍打腳底板
做些腳底按摩

持續幾天就會對身體有些改善
有泡腳習慣的朋友可以做這個簡單的動作
沒泡腳習慣的朋友
嘗試泡腳看看吧!
古人好像都天天泡腳....
電視內的雍正天天泡....(不是偶像劇的那個雍正)

腳掌穴位圖



仙道者、長生之道也,仙道可學,長生可至。「仙道」內丹功就是道教長生煉養術,他濟世利人,「仙道」就是道家道教修道者最高理想,他們把修道的最終目的,敬為得道成仙,仙學完全屬於科學範疇,本身具有完整獨立的體系,他是人類向自身生命極限進行挑戰,他有著一套完整的理論和實踐方法。讓世人通過心身的雙重修煉,使人的性命達到比現在具有更高的智慧,更為精致完美。讓生命向更進一步深層進化,達到更加長生。有一句話說得妙:「英雄回首即神仙」。--仙道太極內丹術掌門人-張家森大師